Börja dansa Line Dance.
Det är bra för kropp & själ och dessutom
bevisligt att det minskar benskörhet.
Line Dance dansas i hela världen, från ung till gammal.
I Line Dance lär man sig olika danser.
Man lär sig 1 ny dans per kurs tillfälle ca: 90 Minuter.
Line Dancers never make mistakes,
They Do variations!
Benskörhet (Pdf)
Dansa dig glad (Pdf)
Stegen rensar huvudet (Pdf)
Tå och häl och sen en spark (Pdf)
Inslag från sportnytt (You Tube Video)
Line Dance är INTE Square Dance, som många tror.
Line Dance är en dansform där du inte behöver någon partner.
Danserna utförs på rader (Lines) och består av ett antal steg
som upprepas om och om igen.
Många tycker att det påminner lite om Riverdance,
fast långsammare och till countrymusik.
Line Dance är inte bara kul, det anses dessutom förebygga benskörhet,
eftersom det ger en allsidig stötbelastning på skelettet.
Skaderisken är mycket liten, så därför är Line Dance bra motion
för såväl gammal som ung.
Den första Line Dancen sägs ha "uppfunnits"
av en man vid namn Tim Ferrazanno.
Han satt på en danssalong i Nashville
och lyssnade till ett storband som spelade.
Samtidigt skrev han ned olika tecken på baksidan av en servett.
Så gick han upp på dansgolvet och började dansa.
Snart följde publiken efter och så var den första
Line Dansen född. Den fick senare namnet "Tush Push".
John Travolta återuppväckte dansformen i filmen Saturday Night Fever,
och när Melanie Greenwood skapade en Linedance till
Billy Ray Cyrus skivsuccé "Achy Breaky
Heart"
Kom Line Dancen att snabbt spridas över hela världen.
I början av 1990-talet tändes de första gnistorna i Sverige.
Då togs de första stapplande stegen av ett tiotal nyfikna.
Sedan dess har intresset växt explosionsartat